Welkom bij Veldhoven Gezond!
Een jaarlijks terugkerend programma voor alle Veldhovenaren dat in het teken staat van gezondheid. Dit jaar van zaterdag 16 mei t/m zaterdag 13 juni 2026.
Samen met enthousiaste lokale ondernemers, verenigingen en zorgpartners bieden we in deze periode gratis activiteiten, workshops, proeflessen en leuke acties aan.
Verslag Café Brein Veldhoven 1 april 2026
THEMA: Rouw en (levend) verlies bij NAH
De gastspreker van deze avond is Esther Hartman, psychodynamisch therapeut, die veel met rouw werkt in haar praktijk.
De avond wordt geopend door Dick Sijtsma en Karin van Ham, ervaringsdeskundigen NAH.
Esther Hartman heeft zelf 13 jaar geleden zelf NAH gekregen. Er is niks aan te zien. En dat is lastig. En als er wel iets te zien is, zou het ook heel lastig zijn.
Je leven wordt van het ene op het andere moment anders. Daarna ben je alleen maar bezig met herstellen.
Er zijn verschillende belangrijke mensen die verschillende manieren hebben bedacht. Maar ik hou van simpel. NAH kan al zo ingewikkeld voelen.
DE LEMNISCAAT: rouwen, bouwen, stromen.
Voorbeelden van rouwen; stilstaan bij je verlies, naar muziek luisteren, met iemand bellen, vertellen wat je voelt, schrijven.
Voorbeelden van bouwen; doen waar je blij van wordt, doen wat zo belangrijk voor je is.
Wat belangrijk is, dat er rust is. Met NAH moet je eerst rusten en dan pas iets doen. Andersom leven.
HET GEMETSELDE MUURTJE
Er moet een fundament van rust zijn, bijv. liggen, slapen, lezen, schrijven, gapen. Dit fundament moet je goed ‘uit laten harden’. Vanuit dit fundament kun je pas dingen doen. Elke dag is weer een uitdaging, welke afspraken kunnen op een dag.
Soms heb je te veel afspraken op een dag, dan word je boos op jezelf. Niet doen, je leert er van.
DE OMGEVING
Hoe doe je dat? Verkeerde mensen kosten je energie. Ga er niet mee door. Dat is heel pijnlijk, maar wel nodig. Gun jezelf een fijn leven.
Op een gegeven moment heb ik besloten om het niet uit te leggen. Het kost veel energie, die je voor jezelf nodig hebt. En hele grote kans dat de ander het niet begrijpt, waardoor je heel lang moet herstellen.
Je hebt NAH, maar je bent het niet. Je bent zoveel meer. Zet jezelf op nr. 1, gun jezelf een fijn leven.
Na de pauze:
Meer uitleg over de lemniscaat:
Het maakt niet uit wat je manier van rouwen is en wat je manier van bouwen is. Maar het is belangrijk dat het blijft stromen. Dat je niet lang stil blijft staan met rouwen.
Je moet bedenken wat je nodig hebt om het in beweging te laten blijven. En ieder doet dat op zijn/haar eigen manier.
Vragen:
Daarvoor kun je hulp inschakelen. Of de ervaringen van voor je NAH gebruiken om die nu mee te nemen.
Hersenz heeft de vragensteller heel veel gebracht. En daarbij ambulante begeleiding. Nu nog fysio wegens balansproblemen (Fysiotherapie via huisarts, bij Be Fysic, zit bij Bolzen. In december Café Brein Veldhoven komt dit onderwerp aan bod).
Esther geeft aan dat ze dus hulp heeft gezocht.
De vragensteller geeft wel aan dat ze alle hulp, die ze heeft aangevraagd, via via heeft gekregen. Want er wordt door niemand iets aangedragen.
Ieder rouwt op zijn eigen manier en dat kan soms moeilijk zijn in een relatie. Het is een uitdaging en je moet elkaar blijven vinden. Dick geeft aan dat met afasie heel moeilijk kan zijn. Op www.afasieopdekaart.nl vind je tips en hulpmiddelen om hiermee om te gaan.
Partner heeft het er moeilijk mee en wil haar beschermen. Geef je zelf ook de ruimte.
Aanvulling uit het publiek: Als partner heb ik ook lang gedacht om de ander niet met je eigen rouw lastig te vallen. Maar als je elkaar de ruimte geeft en even stilstaat en vertelt wat jouw ervaring is, merk je toch wel dat je wat van die ander terug krijgt wat meer voor je kan betekenen dan wat je had verwacht.
Hulp vragen krijgt ze niet. Ze mag niet meer bellen naar de WMO.
Het gaat om hele simpele basisbehoeften, waar je hulp bij wil hebben.
Esther vraagt wat ze met haar boosheid doet. Dingen/servies kapot gooien.
Speciale ruimtes om dingen kapot te gooien vind je op www.therage.nl
Professionals in NAH (via WMO)
Vanuit MEE kunnen we ook helpen bij het aanvragen van de WMO. Ze denken mee in oplossingen.
Enkele boektitels:
De kracht van rust. Mirjam van der Vegt
Vingerafdruk van verdriet. Manu Keirse
Leef je dag. Ellen Dreezens, Mariëtte van Hoof
Licht in het duister. Manu Keirse
Anders verder. Piet de Kroon
Een lepel in de soep. Hans van Dam
Afsluiting
Karin en Dick bedanken Esther Hartman voor haar komst en presentatie.
Datum volgende bijeenkomst
De volgende Café Brein Veldhoven staat gepland op woensdag 3 juni 2026 met als thema Betekenisvol leven met NAH.
De officiële aankondiging met thema volgt zoals gewoonlijk via de mail en de krant.
We zien u graag de volgende keer weer.
In de bijlage vind je de Powerpoint
Verslag Café Brein Veldhoven 4 feb. 2026
hulpmiddelen bij NAH
De gastsprekers van deze avond zijn Robin Smith en Floor Smith – van Schijndel, beiden van
Stichting ZIE.nu. website https://www.zie-nu.nl/
De avond wordt geopend door Dick Sijtsma en Karin van Ham, beiden ervaringsdeskundige NAH.
Robin en Floor gebruiken een PowerPointpresentatie tijdens deze bijeenkomst. Deze wordt
toegevoegd als bijlage van dit verslag.
Wat is Stichting ZIE.nu?
Floor en Robin hebben beiden een achtergrond in de zorg. Met hun bedrijf SMITH Advies &
Consultancy onderzoeken ze wat er speelt op het gebied van zorg en welzijn. Met deze
informatie ontwikkelen ze oplossingen, die ook werken in organisaties. Omdat ze merkten dat
sommige processen wat trager verlopen binnen zorg en welzijn, hebben ze de Stichting ZIE.nu
opgezet. Hiermee willen ze zorgen dat innovaties binnen zorg en welzijn kunnen versnellen.
Ze hebben een ZIE Experience center in hun kantoor, waar ze workshops, pilots, rondleidingen,
e.d. houden, zodat mensen het ook in de praktijk kunnen ervaren en beleven. Ze willen het
tastbaar maken voor professionals en particulieren.
De Stichting heeft partners uit het bedrijfsleven, waar ze samen mee producten ontwikkelen.
Maar ook werken ze veel samen met MBO en HBO.
Op welke gebieden hebben ze hulpmiddelen ontwikkeld, om de eigen regie en
zelfredzaamheid zo lang mogelijk te behouden?
- Zelfzorg
- Dagelijks leven
- Geheugen en taken
- Lezen
- Alarmeren
De ‘slimme spiegel’ is het eerste hulpmiddel wat ze hebben ontwikkeld. Voor mensen met apraxie en
mensen die moeite hebben met stappen zetten, is dit een hulpmiddel, waarbij ze kunnen zien wat ze
moeten doen.
Verder zijn ze bezig met het prototype van een ‘slimme’ kussen, die er voor zorgt dat je makkelijker
inslaapt en doorslaapt.
Alle hulpmiddelen die Floor en Robin hebben laten zien, zijn bij het ZIE Experience Center uit te
proberen. Hiervoor neem je contact op met Floor, Robin of Café Brein Veldhoven.
Welke hulpmiddelen zijn er o.a. op het gebied van zelfzorg?
Hierbij moet je denken aan een ‘simpel’ medicijnendoosje, bij elke drogist te koop.
Stichting ZIE.nu
heeft een medicijnendispenser ontwikkeld. Deze geeft in licht en geluid aan dat je
medicijnen moet innemen. Gebeurt dit niet, dan krijgt een contactpersoon een seintje.
Om steunkousen aan- en uit te trekken, zijn hulpmiddelen voor. Deze zijn via de zorgverzekering te
verkrijgen.
En welke hulpmiddelen zijn er o.a. voor het dagelijks leven?
Robin laat o.a. zien: een automatische gordijnopener, een lampregelaar om op vaste tijden
uiten aan te gaan, een robot stofzuiger (tegenwoordig ook dweilen mogelijk)
en een technologische ramenwasser.
En welke hulpmiddelen zijn er o.a. voor het alarmeren?
De alarmknoppen zijn vooral locatiebepalers. Via een app kan ik inspreken naar degene die zo’n
alarmknop heeft, zonder dat diegene op hoeft te nemen.
Met de telefoon zelf kun je ook je locatie delen. Mocht er dan iets zijn, dan weet je waar die
ander is.
Verder bestaat er een app, de 112 nl app. Met een knop kun je meteen de hulpdienst bereiken
die je wilt hebben.
Welke hulpmiddelen zijn er o.a. voor geheugen en taken?
Op je telefoon heb je een digitale agenda. Die kun je koppelen met je partner en daar kun je
weer kleurtjes in gebruiken.
Op de notitie-app kan je bijna alles, tekenen, gesproken berichten inzetten, enz.
Verder heb je de Google-assistent. Je kunt dingen vragen en hij geeft antwoorden. Je kunt ze
koppelen met elkaar. En dan kun je ze als intercom gebruiken.
Verder heb je een beeldhorloge. Die geeft een plaatje te zien. Zo heb je ook ‘mijn eigen plan’,
waar je zelf je schema in kunt zetten en waar je gebruik maakt van beelden.
Welke hulpmiddelen zijn er o.a. voor lezen?
Heel veel websites hebben tegenwoordig een voorleesfunctie. Die kun je aanklikken en dan krijg
je de tekst voorgelezen.
Een app die je kunt installeren, is de ‘lees simpel app’.
Er zijn luisterboeken te verkrijgen via de luisterbieb app.
Vragen vooraf via de mail gesteld?:
Hoe kan ik omgaan met een neglect (dat je aan een kant niet waarneemt)?
Raadpleeg een ergotherapeut voor hulp. Verder kun je een prismabril uit proberen, een
visiotraining volgen, speciaal bestek aanschaffen. Maar vooral hulp vragen bij een
ergotherapeut.
De folder ‘Veilig op weg met hersenletsel” is op internet te vinden.
Hoe kan ik producten vinden in een supermarkt?
Enkele tips die kunnen helpen: Vooraf je lijstje maken naar de indeling van de winkel, online je
(grote) boodschappen bestellen, ga op rustige momenten, bekijk vooraf de folders.
Hoe vind je informatie op een website?
Een app die je kunt installeren, is de ‘lees simpel app’. Verder kun je gebruiken maken van AI,
dus bijv. chatgpt. Die geef je een opdracht en chatgpt zoekt en vindt.
Meer info over chatgpt en AI kun je halen bij Matthijs Nelissen. Hij komt in oktober bij Café
Brein vertellen over afasie en AI.
website voor de AI cursus https://afasieenai.nl/
Ze zijn ook bezig met de webapplicatie ‘stap voor stap’. Hiervoor hebben ze ook input nodig van
mensen met hersenletsel. Mocht je daar meer info over willen of er aan mee willen doen, dan
neem contact op met Floor, Robin of Café Brein Veldhoven.
Vragen na de pauze
Op een tv kun je ondertiteling mee laten lopen. Maar dit gaat best snel en dan kan ik
het niet volgen.
Het kan helpend zijn als de ondertiteling een andere kleur krijgt. Daar is een apparaatje
voor, die je er tussen kan zetten. Daarmee kun je de ondertiteling een andere kleur
geven en nog meer zaken, die kunnen helpen.
Dit apparaatje is van Solutions. Het is te koop bij Bol.com
De leverancier is veranderd : https://nl.sensotec.com/sensotec-go-box-plus-voor-gesproken-en-vergrote-tv-ondertiteling/
Op sommige websites kun je zelf ook de snelheid van een serie bepalen.
Telefoonnummers zijn bijna niet meer te herleiden of te vinden op een website. Hoe
kun je dat makkelijker zoeken?
Daar kun je toch het beste chatgpt voor gebruiken. Maar het is vaak chatten of mails
sturen.
Je bent in de supermarkt en ze hebben het product niet, wat je persé wou hebben. Dan
klap ik dicht en raak in paniek. Hoe los ik dit op?
Je vraagt een medewerker om hulp. Of je gaat met iemand samen en die bedenkt iets
anders. Of je bedenkt van te voren al een plan B. Dit geldt voor iedereen anders.
Ik heb dat probleem met websites, bijvoorbeeld met een vakantie boeken. Ik kan niet
met al die technologische snufjes overweg.
Bij de bieb heb je cursussen Klik en Tik, daarbij krijg je elke week bijles en hulp met de
computer.Werkboek voor volwassenen die hun digitale basisvaardigheden voor het gebruik van de iPad willen bijspijkeren of uitbreiden.
Hulp vragen is frustrerend, want dan geef je aan jezelf toe dat je niet meer kunt.
Tip om je vakantie boeken: Geef een duidelijke opdracht aan chatgpt en dan komt er een
reisschema uitgerold.
Andere tip: reisbureau of een mevrouw van TUI at Home thuis laten komen. Die zoekt
het voor jou uit. www.tuiathome.nl/ester-america
Afsluiting
Dick en Karin bedanken Floor en Robin voor hun komst en presentatie.
Datum volgende bijeenkomst
De volgende Café Brein Veldhoven staat gepland op woensdag 1 april 2026 met als thema Rouw
en Levend verlies bij NAH.
De officiële aankondiging met thema volgt zoals gewoonlijk via de mail en/of de krant.
We zien u graag de volgende keer weer.
Het thema van deze bijeenkomst was ondersteunende (technologische) hulpmiddelen bij NAH. De sprekers van deze bijeenkomst waren Floor Smith-van Schijndel en Robin Smith.
een linkje voor de video https://www.youtube.com/watch?v=V4ZOX2LLGyo&t=509s
